A pequena cidade de Itatiaia abriga uma vasta variedade de cachoeiras, lagos e picos e é a viagem ideal para quem se interessa pela natureza. O famoso Parque Nacional do Itatiaia tem 11.943 hectares e é nele que estão alguns dos picos mais altos do Brasil, que chegam até a 2.800 m de altitude. Para entrar no parque é necessário pagar uma taxa de R$15 por pessoa.
Na Parte Baixa, com acesso pela cidade carioca, os destaques são as cachoeiras de fácil acesso. As mais visitadas são a Cachoeira Itaporani que pode ser vista com uma caminhada de aproximadamente 500m. Ela tem três quedas de 10m de altura, e uma piscina natural pronta para banho.
A Cachoeira Poranga também é uma opção com uma piscina natural que só pode ser acessada com autorização e para chegar até ela é preciso uma caminhada de no máximo 15 minutos e de fácil acesso.
O esplendor fica por conta da Cachoeira Véu de Noiva com queda de 40m de altura também propícia para banho. Para chegar lá é necessário fazer uma caminha de 400m.
Além disso, o turista pode ainda visitar o Lago Azul, Mirante do Último Adeus, que oferece uma vista de todo o parque e a Piscina Natural do Maromba.
Para os mais aventureiros o ideal é subir por uma caminhada de 3h a trilha até Três Picos e apreciar uma bela vista do Vale do Paraíba.
O Pico das Agulhas Negras é o mais visitado e famoso de Itatiaia. Com 2.791m de altura, é o 5º maior pico do Brasil. A caminhada até o cume, pela entrada da Parte Alta do parque, pode ser feita em 3h e é sempre acompanhada por um guia especializado.
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